F5 Schlafstörung
Schlafstörungen: Was ist Schlaf?
Arbeitsblatt
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Beschreibung
Die Patienten werden gebeten, auf diesem Arbeitsblatt ihre eigene Definition von Schlaf festzuhalten und anzugeben, woran sie diesen erkennen. Dadurch sollen die subjektiven Annahmen über den Schlaf aktiviert und kognitiv präsent gemacht werden. Hier zeigen sich schon sehr häufig dysfunktionale Annahmen über den Schlaf, die im weiteren Verlauf einer Modifikation unterzogen werden sollen.