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              Vorschau: Bettzeitenrestriktion bei Schlafstörungen Vorschau: Bettzeitenrestriktion bei Schlafstörungen
              Bettzeitenrestriktion bei Schlafstörungen
              Bettzeitenrestriktion bei Schlafstörungen

              F5 Schlafstörung 

              Bettzeitenrestriktion bei Schlafstörungen

              Infoblatt 2 Seiten
              2 Credits
              Beschreibung
              Das Infoblatt schildert den Mechanismus und Ablauf der Bettzeitenrestriktion, bei der die nächtliche Bettliegezeit restringiert wird. Die Technik beruht auf den gleichen Wirkmechanismen wie die Stimuluskontrolle, wobei der Schwerpunkt auf einer therapeutisch absichtsvoll herbeigeführten zusätzlichen Erhöhung des Schlafbedürfnisses und somit des Schlafdrucks liegt.
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              Kontrolle Schlafstörung Stimulus
              ICD-10
              F50-F59
              Altersbereich
              Erwachsenenpsychotherapie
              Art (Materialien, Videos)
              Infoblatt
              Material für
              Therapeut:in
              Verfahren / Methoden
              (Kognitive) Verhaltenstherapie
              Setting
              Einzelsetting Gruppensetting
              Therapiephase
              Interventionsphase
              Quelle ©
              Binder ∙ Schöller ∙ Weeß: Therapie-Tools Schlafstörungen. Beltz, 2024
              Auflage
              2

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              Schlafstörungen: Verhaltenstherapeutische...
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              F5 Schlafstörung

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