Schlafstörungen: Wie sitzen Sie vor Ihrem Gedankencomputer?

F5 Schlafstörung 

Schlafstörungen: Wie sitzen Sie vor Ihrem Gedankencomputer?

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Beschreibung
Diese Übung ist eine der populärsten ACT-Metaphern, die Patienten helfen kann, einen guten Einstieg in das Thema Defusion zu finden.