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              Schlafstörungen: Die Zitronenübung
              Schlafstörungen: Die Zitronenübung

              F5 Schlafstörung 

              Schlafstörungen: Die Zitronenübung

              Übung 2 Seiten
              2 Credits
              Beschreibung
              Diese Übung wird eingesetzt, um im Sinne von geleitetem Entdecken die Macht innerer Bilder auf die körperlichen Funktionen zu vermitteln. Anschließend sollen die Übenden einen Transfer leisten, indem sie ihre Erfahrungen mit dem »Zitronenprinzip« aus dem Alltag sammeln. Die Übung eignet sich besonders als einleitende Maßnahme bei der Vermittlung des Autogenen Trainings und der Fantasiereise.
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              Autogenes Training Entspannung Schlafstörung
              ICD-10
              F50-F59
              Altersbereich
              Erwachsenenpsychotherapie
              Art (Materialien, Videos)
              Übung
              Material für
              Therapeut:in
              Verfahren / Methoden
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              Setting
              Einzelsetting Gruppensetting
              Therapiephase
              Interventionsphase
              Quelle ©
              Binder ∙ Schöller ∙ Weeß: Therapie-Tools Schlafstörungen. Beltz, 2024
              Auflage
              2

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