F5 Schlafstörung
Schlafstörungen: Autogenes Training
Übung
3 Seiten
3 Credits
Beschreibung
Auf diesem Infoblatt wird zunächst hinsichtlich seiner Wirkmechanismen beleuchtet und in einer Grafik dargestellt, indem die Bedeutung der inneren Bilder hervorgehoben wird. Anschließend werden die Grundregeln festgehalten, die für das Erlernen des AT zu beachten sind.