F5 Schlafstörung
Schlafstörungen: Die Sonnengeflechtübung
Übung
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Beschreibung
Zunächst werden die Lernenden gebeten, in einer »Kennenlernrunde« die Übungssequenzen zur Sonnengeflechtübung durchzugehen und ein eigenes »inneres Bild« zu entwerfen. Danach folgt die Anleitung zur Durchführung der Übung.