F5 Schlafstörung
Schlafstörungen: Informationen zur Fantasiereise
Übung
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Beschreibung
Das Infoblatt vermittelt die psychologischen Gesetzmäßigkeiten, die den Wirkmechanismus der Fantasiereise begründen. Als Erklärungsmodell wird die Situation vor dem abendlichen Fernsehgerät gewählt. Viele Patienten kennen das Phänomen, dass Schlaf oder zumindest Entspannung vor dem Fernseher möglich ist. Die Mechanismen, die diesem Phänomen zugrunde liegen, werden mit dem Patienten erarbeitet und hieraus das Rational der Fantasiereise für den Patienten nachvollziehbar abgeleitet.