Pathologisches Glücksspiel: Rosinenübung

Pathologische Glücksspieler fühlen sich häufig vom Verlangen nach Glücksspielen getrieben oder haben das Empfinden, negativ getönte Emotionen nicht aushalten zu können. Für sie sind Übungen, die die Achtsamkeit fördern, ein hilfreicher ergänzender Therapiebaustein. Zum Bekanntmachen mit den Ideen von Achtsamkeit und Akzeptanz eignet sich die »Rosinenübung«, die auf diesem Arbeitsblatt beschrieben wird.


Literatur:
Berking, M. (2009). Training emotionaler Kompetenzen. Heidelberg: Springer.
Kabat-Zinn, J. (1994). Wherever you go, there you are. Mindfulness meditation in everyday life. New York: Hyperion.