ADHS im Erwachsenenalter: 3-2-1-Übung

F9 ADHS 

ADHS im Erwachsenenalter: 3-2-1-Übung

Übung 1 Seiten
1 Credit
Beschreibung
In dieser Übung geht man nacheinander das Sehen, Hören und Fühlen durch. Diese Art von Übung wird auch zur Verankerung im Hier und Jetzt genutzt.