F9 ADHS
Aktive Achtsamkeitsübungen bei ADHS im Erwachsenenalter
Übung
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Beschreibung
Dieses Arbeitsblatt enthält eine Liste von Tätigkeiten, deren Durchführung Achtsamkeit erfordern. Die Betroffenen sollen sie mit persönlichen Übungen/Tätigkeiten ergänzen.