ADHS im Erwachsenenalter: Zählen, Bewegen, Erinnern

F9 ADHS 

ADHS im Erwachsenenalter: Zählen, Bewegen, Erinnern

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Beschreibung
Diese Achtsamkeitsübung wird zu zweit durchgeführt. Sie erfordert ein hohes Maß an Konzentration und Achtsamkeit für den gegenwärtigen Moment.