F9 Emotionale Störungen des Kindesalters
Emotionsregulation (K/J): Gefühlstagebuch für Jugendliche
Arbeitsblatt
2 Seiten
2 Credits
Beschreibung
Dieses Arbeitsblatt für Jugendliche enthält ein Gefühlstagebuch und lädt zur regelmäßigen Beobachtung eines oder mehrerer Gefühle ein. Der Fokus der Beobachtung orientiert sich an den relevanten Gefühlskomponenten. Ziel ist es, durch die Beobachtung die eigenen Gefühle besser kennenzulernen und damit eine weitere Grundlage zur Emotionsregulation zu schaffen. Tagebuchschreiben hat zusätzlich eine entlastende Wirkung und hilft, Eindrücke zu verarbeiten und zu sortieren.