F9 Emotionale Störungen des Kindesalters
Emotionsregulation (K/J): Lass deine Gedanken weiterziehen
Übung
2 Seiten
2 Credits
Beschreibung
Mit diesem Arbeitsblatt werden Kinder und Jugendliche dazu angeregt, sich von belastenden Gedanken zu distanzieren, indem man sie weiterziehen lässt. Hierzu wird die imaginative Übung von Gedanken, die auf herabfallenden Blättern flussabwärts treiben, durchgeführt. Um die Aufmerksamkeitslenkung auf das Hier und Jetzt zu fördern, ist es ratsam, die Übung als Therapeut:in vorzulesen. Die Kinder und Jugendlichen werden angeregt, ein eigenes Bild zu entwickeln, das ihnen dabei helfen kann, Abstand zu belastenden Gedanken, Gefühlen oder Empfindungen zu gewinnen.