F9 Emotionale Störungen des Kindesalters
Emotionsregulation (K/J): Was ist wichtig für einen guten Schlaf?
Infoblatt
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Beschreibung
Mit der Information wird die Wichtigkeit des Schlafens erläutert und auf die Relevanz für die Regulation von Gefühlen hingewiesen. Die wichtigsten Faktoren für einen erholsamen Schlaf werden aufgelistet. Kinder und Jugendliche können in der Liste die Bereiche ankreuzen, in denen sie ihre Schlafgewohnheiten verbessern wollen.