Plan E - Eltern stark machen: Übung zu Anteilen von Gefühlen für das eigene Kind

In dieser Übung sollen die Eltern psychisch kranker Kinder und Jugendlicher herausfinden, welche unterschiedlichen Gefühle in der Beziehung zu ihrem Kind vorkommen und wie stark der Anteil jedes Gefühls ist. Dazu sollen sie den abgebildeten Gefühlskreis in »Kuchenstücke« aufteilen und farblich kennzeichnen. Die Größe eines Stücks soll repräsentieren, wie sehr das Kind ein bestimmtes Gefühl in den Eltern auslöst, die Farbe markiert die Art des Gefühls (z. B. Ärger, Schuld, Angst etc.). Natürlich dürfen die Eltern auch Gefühle farblich definieren, die nicht auf dem Arbeitsblatt genannt sind. Jeder Elternteil soll die Übung für sich durchführen. Die Ergebnisse werden exemplarisch in der Gruppe besprochen. Die Eltern werden durch die Gruppenleitung dazu angeleitet, bei den dominanten Gefühlen zu überlegen, inwiefern diese durch automatische Denk- und Bewertungsmuster zustande kommen.


Literatur:
Maur, S. (2011). Förderung emotionaler, sozialer und kognitiver Kompetenzen (FESKKO) – Gruppentherapie für Kinder mit Verhaltensproblemen. Unveröffentlichtes Manuskript.