Ressourcenmalbuch: Brain Dump
Übung
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Beschreibung
Wäre es nicht praktisch, wenn wir all unsere negativen Gedanken und Belastungen einfach in den Mülleimer werfen könnten? Dieses Arbeitsblatt ermöglicht Kindern und Jugendlichen im Rahmen einer Psychotherapie genau das: Sie stellen sich vor, alle nervigen Gedanken aus ihrem Kopf herauszuholen und in einen Mülleimer zu werfen.