Umgang mit automatischen Angstgedanken und Gefühlen in der Schematherapie mit Kindern und Jugendlich
Übung
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Beschreibung
Dieses Arbeitsblatt für Patienten erklärt, wie Schemaaktivierungen automatisch alte Gefühle und Angstgedanken auslösen, Kindmodi aktivieren und Vermeidungsmodi einsetzen. Die Patienten sammeln zunächst typische dysfunktionale Angstgedanken und entwickeln dann alternative, funktionale Gedanken für den Clevermodus. Eine Anleitung zur Überwindung von Angst und zum Aufbrechen alter Vermeidungsverhalten schließt die Übungseinheit ab.
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