Körperorientierte Techniken: Alba Emoting – Freude

Die Übung wird durch den Therapeuten angeleitet. Patienten, die wenig Freude zu spüren vermögen, lernen mittels dieses Gefühlsausdrucksmusters, wie sie mit heiterer Freude in Kontakt kommen können. Die Übung »Körperorientierte Techniken: Alba Emoting – Neutralhaltung und Step-out« sollte bekannt sein, bevor mit diesem oder weiteren Körpermustern des Alba Emotings gearbeitet wird. Im Rahmen der Schematherapie kann diese Übung eingesetzt werden, um den glücklichen Kindmodus zu spüren, Hemmungen durch Bewältigungsmodi werden umgangen.


Literatur:
Bloch, S. (2015). Alba Emoting. A scientific method for emotional induction. Eigenverlag.
Hauke, G. & Dall’Occhio, M. (2015). Emotionale Aktivierungstherapie (EAT): Embodimenttechniken im Emotionalen Feld. Stuttgart: Schattauer.
Theßen, L. (2017). Mit Atemübungen zum Gefühlsausdruck. Wahrnehmung und Regulation der Emotionen in der Psychotherapie. Wiesbaden: Springer Fachmedien.