Video: Imaginative Technik, um problematische Emotionen in ein mentales Bild zu überführen: Neid

Das Ziel dieser von Gitta Jacob demonstrierten Übung ist es, ein belastendes Gefühl in ein mentales Bild oder Symbol zu überführen. Im Anschluss wird dieses mentale Bild so verändert, dass es dem Patienten ermöglicht, Abstand oder Kontrolle gegenüber dem problematischen Gefühl zu gewinnen. Das dabei entstandene neue Bild kann mit Hilfe eines Symbols oder Gegenstandes verankert werden. „Fallbeispiel:“ Die Patientin berichtet, dass sie stark unter Gefühlen von Neid gegenüber einer Freundin leide. Die Patientin stellt sich ihr Neidgefühl als stampfendes Rumpelstilzchen vor. Dieses fängt sie mit dem Schmetterlingskescher ein und sperrt es in eine Kiste. Dieses Bild bringt die Patientin zum Lachen und ermöglicht ihr so, sich besser von Neidgefühlen zu distanzieren.