Kognitive Therapie: Leitfaden für eine Selbsttherapiesitzung
Arbeitsblatt
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Beschreibung
Wenn die Sitzungshäufigkeit reduziert wird, profitieren viele Patient:innen davon, anhand eines strukturierten Plans zwischen den Sitzungen sowie nach Therapieabschluss selbstständig an den Therapieinhalten weiterzuarbeiten. Dieser Leitfaden soll nur als kurze Arbeitseinheit fungieren (ca. 5 Minuten): Lesen, darüber nachdenken, kurze Notizen machen. Besprechen Sie ihn und seine Bearbeitung gemeinsam in der Sitzung.