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              ACT-Kernprozess: Achtsamkeit

              ACT-Kernprozess: Achtsamkeit

              Infoblatt 1 Seiten
              1 Credit
              Beschreibung
              In diesem Informationsblatt wird Achtsamkeit definiert, wobei auf den Unterschied von formeller und informeller sowie äußerer und innerer Achtsamkeit eingegangen wird. Beispiele für Übungen runden dies ab.
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              Therapie-Basics Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT)

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