Sokratischer Dialog: ABC-Schema
Arbeitsblatt
4 Seiten
4 Credits
Beschreibung
Die Patientin wird von diesem Arbeitsblatt in das ABC-Schema von Albert Ellis eingeführt (Ellis, 1962; Lotz, 2003, 2020a, 2020b). Dieses hilft zu verstehen, weshalb man die eigenen Gedanken anschauen, prüfen und ggf. verändern sollte. Dabei geht es um Gedanken, die in einer Situation auftauchen, mit der man unzufrieden ist – unzufrieden mit den eigenen Gefühlen, den ausgeführten Handlungen oder den begleitenden Vorstellungen.