Impact-Techniken: Alte Narben bleiben
Arbeitsblatt
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Beschreibung
Der Zweck dieser Übung besteht darin, Klienten zu helfen, sich schrittweise von einer emotionalen Fixierung auf eine »alte Narbe« (z. B. Trauer oder andere belastende Erfahrungen) zu lösen, um Akzeptanz und einen gesunden Trauerprozess zu fördern. Indem sie den Blick auf einen Strich fokussieren und gleichzeitig auf andere, externe Reize reagieren, üben sie, sich von dieser Fixierung zu distanzieren und neue Erfahrungen zuzulassen. Dies fördert eine allmähliche Balance zwischen dem Gedenken an die Vergangenheit und dem Öffnen für das Leben im Hier und Jetzt.
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