VT-Orientierung: Schema-Memo: Satzergänzungen
Arbeitsblatt
2 Seiten
2 Credits
Beschreibung
Eine der Schematherapie entlehnte Technik zur aktiven Umstellung dysfunktionaler Reaktionsautomatiken (bzw. »Schemata« oder »Teufelskreise«) ist das Schema-Memo. Der jeweilige Memo-Text wird in Therapiesitzungen vorbereitet, schriftlich auf einer Karte festgehalten und von Patientinnen in ihrem Alltag mitgeführt. So haben diese die Gelegenheit, bei Bedarf (also bei erkannter Schemaaktivierung) die Memo-Karte hervorzuholen und im aktiven Selbstgespräch den dort vermerkten Text zu memorieren.