Suizidalität bei Kindern und Jugendlichen: Emotionssurfing

Dieses Arbeitsblatt bietet Patienten eine Anleitung zum Emotionssurfing. Die Fertigkeit des Emotionssurfings basiert auf der radikalen Akzeptanz. Es geht darum, schmerzhafte Gefühle zuzulassen, ohne zu versuchen, sie zu verändern. Dies dient der Förderung der Emotionsregulation und Verbesserung der Emotionskontrolle. Denn der Eindruck, emotionalem Schmerz, anhaltendem Grübeln und belastenden Situationen nicht länger gewachsen zu sein, ist oft ein zentrales Suizidmotiv.


Literatur:
von Auer, A. K. & Bohus, M. (2021). Interaktives Skillstraining für Jugendliche (2. Aufl.). Stuttgart: Schattauer.