Wohlbefindenstherapie: Fantasien verwirklichen

Das Informationsblatt beschreibt die Fantasieverwirklichungstheorie nach Oettingen (1999). Das mentale Kontrastieren stellt die Grundlage für einige Interventionen in der Positiven Psychologie dar, die mit einer positiven Zukunftsvision arbeiten. Hierbei werden besonders das Engagement und die Motivation, ins Tun zu kommen, gefördert.


Literatur:
Oettingen, G. (1999). Free fantasies about the future and the emergence of developmental goals. In J. Brandstädter & R. M. Lerner (Eds.), Action & self-development: Theory and research through the life span (pp. 315–342). Thousand Oaks, CA: Sage.