Kränkung und Einsamkeit: Einsamkeit und dysfunktionale Gewohnheiten

Patient:innen erhalten auf diesem Informationsblatt Hintergründe zur Einsamkeit und der aktuellen Lebensgestaltung. Das Thema Selbstfürsorge stellt für viele einsame Menschen eine große Herausforderung dar. Mit diesen Informationen kann die Aufmerksamkeit auf die aktuelle Lebensgestaltung ausgerichtet und kritisch hinterfragt werden. Ebenso ist es hilfreich, im Anschluss mögliche Fehlattributionen, bspw. »Gesellschaft strengt an« oder »Andere Menschen stressen mich«, zu überprüfen und erste kleine Veränderungsschritte zu thematisieren.


Literatur:
Spitzer, M. (2019). Einsamkeit. Die unerkannte Krankheit. München: Droemer Knaur.