Kränkung und Einsamkeit: Meine Kompensationsstrategien

Verletzungserfahrungen durch andere Menschen aktivieren verschiedene Emotionen, die miteinander verbunden sind. Die stilleren Emotionen liegen häufig im Hintergrund und sind oft Teil der anhaltenden emotionalen Verletzung. Durch Kompensationsstrategien wird versucht, deren Erleben zu vermeiden. Aus den Kompensationsstrategien resultieren wiederum neue Emotionen, die sich dominierend in den Vordergrund drängen und scheinbar leichter umzusetzen sind. Im (therapeutischen) Alltag lassen sich anhand dieses Arbeitsblatts vielfältige anknüpfenden Reaktionen explorieren.