Selbsterfahrung: Lebensmotto – Übungsbeschreibung
Infoblatt
2 Seiten
2 Credits
Beschreibung
Dieses Infoblatt richtet sich an angehende Psychotherapeuten und bietet Hinweise zur Auseinandersetzung mit dem Einfluss von zentralen Lebensmottos, Lebensregeln und Haltungen sowie Grundüberzeugungen aus der Herkunftsfamilie auf das aktuelle Erleben. Dabei werden belastende, dysfunktionale Aspekte der in Lebensmottos enthaltenen Botschaften einer Veränderung zugänglich gemacht und ressourcenaktivierende Haltungen oder Einstellungen bekräftigt.
Literatur:
Beck, J. (2013). Praxis der kognitiven Therapie. Weinheim: Beltz.
Beck, A.T., Rush, A.J., Shaw, B.F. & Emery, G. (1994). Kognitive Therapie der Depression (4. Aufl.). Weinheim: Beltz.
Hautzinger, M. (2013). Kognitive Verhaltenstherapie bei Depressionen (7. Aufl.). Weinheim: Beltz.
Jacob, G. & Arntz, A. (2015). Schematherapie in der Praxis (2. Aufl.). Weinheim: Beltz.
Jacob, G., van Genderen, H. & Seebauer, L. (2017). Andere Wege gehen. Lebensmuster verstehen und verändern – ein schematherapeutisches Selbsthilfebuch (2. Aufl.). Weinheim: Beltz.
Literatur:
Beck, J. (2013). Praxis der kognitiven Therapie. Weinheim: Beltz.
Beck, A.T., Rush, A.J., Shaw, B.F. & Emery, G. (1994). Kognitive Therapie der Depression (4. Aufl.). Weinheim: Beltz.
Hautzinger, M. (2013). Kognitive Verhaltenstherapie bei Depressionen (7. Aufl.). Weinheim: Beltz.
Jacob, G. & Arntz, A. (2015). Schematherapie in der Praxis (2. Aufl.). Weinheim: Beltz.
Jacob, G., van Genderen, H. & Seebauer, L. (2017). Andere Wege gehen. Lebensmuster verstehen und verändern – ein schematherapeutisches Selbsthilfebuch (2. Aufl.). Weinheim: Beltz.