Selbsterfahrung: Emotionen erleben und analysieren – Anspannung reduzieren
Arbeitsblatt
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Beschreibung
Mit diesem Arbeitsblatt können angehende Psychotherapeutinnen im Rahmen einer Selbsterfahrungsgruppe ihre eigenen Strategien zur Anspannungsreduktion reflektieren. Das Infoblatt »Selbsterfahrung: Emotionen erleben und analysieren – Übungsbeschreibung« gibt allgemeine Hinweise zum vertieften Erleben und der umfassenden Wahrnehmung von Gefühlen.