Selbsterfahrung: Gefühle im Kontext der Lebensgeschichte – Mein Schema-Memo

Dieses Arbeitsblatt bietet eine Vorlage, mit der angehende Psychotherapeuten im Rahmen einer Selbsterfahrungsgruppe ihr persönliches Schema-Memo erstellen können, wodurch das Erkennen und Unterbrechen von schemabedingten Emotionen, Kognitionen und Verhaltensmustern im Alltag trainiert wird. Das Infoblatt »Selbsterfahrung: Gefühle im Kontext der Lebensgeschichte – Beispiel für ein Schema-Memo« bietet ein Beispiel für ein Schema-Memo.


Literatur:
Young, J., Klosko, J. & Weishaar, M. (2008). Schematherapie – Ein praxisorientiertes Handbuch (2. Aufl.). Paderborn: Junfermann.