Selbsterfahrung: Emotionsregulationsstrategien entwickeln – Alternative Wege erproben
Übung
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Beschreibung
Dieses Arbeitsblatt stellt eine Übung für angehende Psychotherapeuten dar, die ihnen im Rahmen einer Selbsterfahrungsgruppe dabei hilft, Emotionsregulationsstrategien bewusst einzusetzen und auszubauen. Die Gruppenteilnehmer werden mit Fragen durch die Analyse bestimmter Situationen und die Wahrnehmung der entsprechenden Gefühle geleitet. Das Infoblatt »Selbsterfahrung: Emotionsregulationsstrategien entwickeln – Übungsbeschreibung« bietet allgemeine Hinweise zum Thema »Emotionsregulation«.