Selbsterfahrung: Toxische Botschaften – Übungsbeschreibung
Übung
6 Seiten
5 Credits
Beschreibung
Dieses Infoblatt ist für angehende Psychotherapeutinnen bestimmt und beschreibt eine Übung, deren Fokus auf schädigenden, selbstwertmindernden Botschaften liegt, die in inneren Antreiber- und Kritikerstimmen ihren Niederschlag finden. Durch erlebnisorientierte Impulse erfolgen eine nachhaltige Demaskierung und Abschwächung dieser schädigenden, inneren Botschaften.
Literatur:
Chiarrochi, J. V. & Bailey, A. (2010). Akzeptanz- und Commitmenttherapie in der KVT. Weinheim: Beltz.
Diesbrock, T. (2011). Hermann! Vom klugen Umgang mit dem inneren Kritiker. Ostfildern: Patmos.
Eifert, G. H. (2011). Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT). Göttingen: Hogrefe.
Holmes, T. (2013). Reisen in die Innenwelt. Systemische Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen (3. Aufl.). München: Kösel.
Jacob, G. & Arntz, A. (2015). Schematherapie in der Praxis (2. Aufl.). Weinheim: Beltz.
Kumbier, D. (2013). Das Innere Team in der Psychotherapie. Methoden- und Praxisbuch. Stuttgart: Klett-Cotta.
Peichl, J. (2014). Rote Karte für den inneren Kritiker: Wie aus dem ewigen Miesmacher ein Verbündeter wird. München: Kösel.
Potreck-Rose, F. & Jacob, G. (2019). Selbstzuwendung, Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen. Psychotherapeutische Interventionen zum Aufbau von Selbstwertgefühl (9. Aufl.). Stuttgart: Klett-Cotta.
Reddemann, L. (2012). Psychodynamisch Imaginative Traumatherapie: PITT® – Das Manual (7. Aufl.). Stuttgart: Klett-Cotta.
Roediger, E. (2014). Wer A sagt, muss noch lange nicht B sagen. München: Kösel.
Satir, V. (2013). Meine vielen Gesichter: Wer bin ich wirklich? (13. Aufl.). München: Kösel.
Schmidt, G. (2003). Konferenz mit der inneren Familie. In P. U. Hesse (Hrsg.), Teilearbeit: Konzepte von Multiplizität in ausgewählten Bereichen moderner Psychotherapie (2. Aufl.). Heidelberg: Carl Auer.
Schulz von Thun, F. & Stegemann, W. (2013). (Hrsg.). Das Innere Team in Aktion. Praktische Arbeit mit dem Modell (7. Aufl.). Reinbek: Rowohlt.
Schwartz, R. C. (2008). IFS – Das System der Inneren Familie. Ein Weg zu mehr Selbstführung. Norderstedt: Books on Demand.
Wengenroth, M. (2017). Therapie-Tools. Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) (2. Aufl.). Weinheim: Beltz.
Zens, C. & Jacob, G. (2014). Schwierige Situationen in der Schematherapie. Weinheim: Beltz.
Literatur:
Chiarrochi, J. V. & Bailey, A. (2010). Akzeptanz- und Commitmenttherapie in der KVT. Weinheim: Beltz.
Diesbrock, T. (2011). Hermann! Vom klugen Umgang mit dem inneren Kritiker. Ostfildern: Patmos.
Eifert, G. H. (2011). Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT). Göttingen: Hogrefe.
Holmes, T. (2013). Reisen in die Innenwelt. Systemische Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen (3. Aufl.). München: Kösel.
Jacob, G. & Arntz, A. (2015). Schematherapie in der Praxis (2. Aufl.). Weinheim: Beltz.
Kumbier, D. (2013). Das Innere Team in der Psychotherapie. Methoden- und Praxisbuch. Stuttgart: Klett-Cotta.
Peichl, J. (2014). Rote Karte für den inneren Kritiker: Wie aus dem ewigen Miesmacher ein Verbündeter wird. München: Kösel.
Potreck-Rose, F. & Jacob, G. (2019). Selbstzuwendung, Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen. Psychotherapeutische Interventionen zum Aufbau von Selbstwertgefühl (9. Aufl.). Stuttgart: Klett-Cotta.
Reddemann, L. (2012). Psychodynamisch Imaginative Traumatherapie: PITT® – Das Manual (7. Aufl.). Stuttgart: Klett-Cotta.
Roediger, E. (2014). Wer A sagt, muss noch lange nicht B sagen. München: Kösel.
Satir, V. (2013). Meine vielen Gesichter: Wer bin ich wirklich? (13. Aufl.). München: Kösel.
Schmidt, G. (2003). Konferenz mit der inneren Familie. In P. U. Hesse (Hrsg.), Teilearbeit: Konzepte von Multiplizität in ausgewählten Bereichen moderner Psychotherapie (2. Aufl.). Heidelberg: Carl Auer.
Schulz von Thun, F. & Stegemann, W. (2013). (Hrsg.). Das Innere Team in Aktion. Praktische Arbeit mit dem Modell (7. Aufl.). Reinbek: Rowohlt.
Schwartz, R. C. (2008). IFS – Das System der Inneren Familie. Ein Weg zu mehr Selbstführung. Norderstedt: Books on Demand.
Wengenroth, M. (2017). Therapie-Tools. Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) (2. Aufl.). Weinheim: Beltz.
Zens, C. & Jacob, G. (2014). Schwierige Situationen in der Schematherapie. Weinheim: Beltz.