Selbstwert: Selbstbehauptung

Diese Übung basiert auf den Methoden der Körperzentrierten Therapie (s. Künzler et al., 2010), die den Selbstwert vermittels der Verbesserung der Körperwahrnehmung stärken. Folglich werden Kinder und Jugendliche dazu eingeladen, sich selbst in verschiedenen Körperpositionen auszuprobieren und den persönlichen Raum und die eigenen Grenzen über eine Annäherungsübung kennenzulernen. Die Übung kann sowohl im Einzelsetting als auch als Gruppenübung konzipiert werden.


Literatur:
Künzler, A., Böttcher, C., Hartmann, R. & Nussbaum, M. H. (Eds.). (2010). Körperzentrierte Psychotherapie im Dialog: Grundlagen, Anwendungen, Integration Der IKP-Ansatz von Yvonne Maurer. Heidelberg: Springer.