Selbstwert: Übung: Das innere Fotoalbum
Übung
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Beschreibung
Mit dieser Übung kann der Therapeut seinen Patienten mit Selbstwertproblemen dabei helfen, einen inneren Erinnerungsanker zu schaffen. In Situationen, in denen ihr Selbstwert erschüttert wird, können sie dann an vergangene Situationen denken, in denen ihre Grundbedürfnisse erfüllt wurden, und diese Erinnerung als Kraftquelle nutzen.