Selbstwert: Ein Brief an mich
Übung
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Beschreibung
Mithilfe dieses Arbeitsblatts können Patienten mit Selbstwertproblemen einen Brief an sich selbst schreiben, um so Mitgefühl, Verständnis und einen neuen, realistischeren und freundlicheren Blick auf die eigene Person zu entwickeln. Das Arbeitsblatt strukturiert das Schreiben des Briefs vor und erleichtert so den Schreibprozess. Das Infoblatt »Selbstwert: Anleitung: Ein Brief an mich« bietet der Therapeutin allgemeine Hinweise zu dieser Übung.
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