ACT: Nein oder Ja zu Ihrem Inneren
Übung
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Beschreibung
Das Arbeitsblatt beschreibt eine Übung, die dabei hilft, unerwünschten Gefühlen akzeptierend zu begegnen. Sie ist besonders für Patientinnen geeignet, die Erfahrungen mit meditativen Techniken haben oder aufgeschlossen gegenüber diesen Vorgehensweisen mitbringen.
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