ACT: Anteilnahme mit dem eigenen Selbst
Übung
2 Seiten
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Beschreibung
Die Übung kombiniert die Perspektivenübernahme mit einer Haltung des Mitgefühls mit sich selbst. Sie eignet sich besonders für Patientinnen mit einer starken Neigung zu Selbstkritik und Selbstablehnung. Ein weiteres Arbeitsblatt zum Thema Selbstanteilnahme ist das AB »ACT: Sich selbst trösten«.
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