F4 Zwang
Rosinenübung bei Zwangsstörungen im Kindes- und Jugendalter
Arbeitsblatt
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Beschreibung
Das Arbeitsblatt ist Bestandteil eines achtsamkeits- und akzeptanzbasierten Therapiemoduls für Zwangsstörungen im Kindes- und Jugendalter. Es vermittelt die Erfahrung, dass durch eine veränderte Aufmerksamkeit alltägliche Routinen durchbrochen und die Wahrnehmung und das Erleben im gegenwärtigen Moment verändert werden können. Die Therapeutin leitet zur einfachen Beobachtung der Wahrnehmung an, egal ob diese angenehm oder unangenehm ist. (Diese Übung ist daher keine Genussübung.)