Video: Entspannungstechnik: Nachbesprechung der PMR-Übung

Video: Entspannungstechnik: Nachbesprechung der PMR-Übung

Video 5 Minuten
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Beschreibung

In diesem Video demonstriert Paula Kröger die Nachbesprechung der Progressiven Muskelrelaxation (PMR). Es handelt sich um einen Patienten, der in der Vergangenheit noch nicht optimal von Entspannungsübungen profitieren konnte.


Literatur:
Heidenreich, Th., Kröger, P. & Michalak, J. (2017). Entspannungsverfahren. In E.-L. Brakemeier & F. Jacobi (Hrsg.), Verhaltenstherapie in der Praxis (S. 365–377). Weinheim: Beltz.