Selbstbewusstsein: Die Was-solls-Liste
Arbeitsblatt
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Beschreibung
Die To-do-Liste gilt als Klassiker für die Organisation und Planung von Tätigkeiten, weil sie einen schnellen Überblick über die bevorstehenden Aufgaben gibt. Vielen Menschen bereitet es allerdings Stress und verursacht Druck, wenn sie nicht alle Punkte an dem jeweiligen Tag von ihrer To-do-Liste abhaken können. Das Arbeitsblatt motiviert Klient:innen, diese Punkte aus einer anderen Perspektive zu betrachten und auf eine To-want- bzw. Was-solls-Liste zu schreiben.
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