Patienteninformation zu Emotionsregulation und Stressreduktion
Infoblatt
3 Seiten
3 Credits
Beschreibung
Dieses Informationsblatt erklärt die Bedeutung der Stressreduktion für eine effektive Emotionsregulation. Der Text geht auf den Unterschied zwischen Entspannungstechniken, zur Senkung des allgemeinen Anspannungsniveaus, und Stresstoleranz-Skills, zur Bewältigung von Hochstressphasen, ein.