Emotionsregulation: Patienteninformation zur Einführung in die Achtsamkeitsübungen
Infoblatt
2 Seiten
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Beschreibung
Dieses Informationsblatt gibt der Patientin eine allgemeine Einführung zu den praktischen Achtsamkeitsübungen der äußeren und inneren Achtsamkeit. Dabei wird auch auf den Umgang mit Ablenkungen eingegangen (Refokussierung).