Was hilft mir zu entspannen? – Individuelle Entspannungsmöglichkeiten bei somatoformen Störungen
Arbeitsblatt
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Beschreibung
Für manche Patienten funktionieren Entspannungsverfahren sehr gut, für manche weniger gut. Bevor in der Therapie mit einer konkreten Entspannungstechnik eingestiegen wird, ist es hilfreich zu explorieren, mit was der Patient gut entspannen kann. Möglicherweise hat der Patient bereits Erfahrungen mit Entspannungstechniken gesammelt, die mit diesem Arbeitsblatt exploriert werden.