Mediennutzung: Entspannungs- und Stressbarometer

Um eine Verhaltensmodifikation herbeiführen zu können, ist es zunächst wichtig, sich über das eigene Verhalten im Klaren zu sein. Dieses Arbeitsblatt dient folglich der Identifikation jener Tätigkeiten, die im Alltag entweder Stress verursachen oder der Entspannung dienen. Dieses Arbeitsblatt eignet sich auch als Gruppenübung. Hierbei können die Kinder/Jugendlichen zunächst jeder für sich das Blatt ausfüllen und anschließend miteinander vergleichen und diskutieren. Dies fördert nicht nur die Perspektivenübernahme, sondern auch das Verständnis füreinander und für abweichendes Erleben und Verhalten.