Kultursensitive Psychotherapie: Umgang mit Angst; Deutsch

Das Arbeitsblatt definiert das Gefühl der Angst, das durch Bedrohung ausgelöst wird. Was alles bedrohlich wirken kann, wird weiter gefasst: Nicht nur eine äußerliche Situation, sondern auch körperliche Symptome (z.B. Herzrasen) und psychische Zustände (z.B. Erinnerungen) können Angstauslöser sein. Es werden Techniken genannt, die – regelmäßig geübt – dabei helfen können, Ängste zu verringern. Mithilfe der fünf Fragen lässt sich u.a. explorieren, wodurch Angst beim Patienten konkret ausgelöst wird und welche hilfreiche Techniken die Patientin bereits anwendet, um mit ihrer Angst umzugehen. Das gleiche Arbeitsblatt gibt es auch übersetzt auf Arabisch und Farsi.