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                F5 Schlafstörung 

                Übung bei Schlafstörungen: Den Tag abschließen

                Übung 2 Seiten
                2 Credits
                Beschreibung
                Um den Tag emotional in entspannter Atmosphäre abzuschließen, kann es sinnvoll sein, dass sich die Patientin ausschließlich mit den Dingen beschäftigt, die an diesem Tage als positiv erlebt wurden. Eine sich anschließende Entspannungsphase kann die für den Schlaf notwendige Entspannung einleiten.
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                ICD-10
                F50-F59
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                Erwachsenenpsychotherapie
                Art (Materialien, Videos)
                Übung
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                Patient:in/Klient:in (Erw.)
                Verfahren / Methoden
                Metakognitive Therapie
                Setting
                Einzelsetting Gruppensetting
                Therapiephase
                Interventionsphase
                Quelle ©
                Binder ∙ R. ∙ Schöller ∙ F. ∙ Weeß ∙ H.-G.: Therapie-Tools Schlafstörungen. Beltz, 2020
                Auflage
                1

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