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                Schlafstörungen: Umgang mit Gedanken
                Schlafstörungen: Umgang mit Gedanken

                F5 Schlafstörung 

                Schlafstörungen: Umgang mit Gedanken

                Übung 1 Seiten
                1 Credit
                Beschreibung
                Mit diesem Arbeitsblatt können Patientinnen üben, sich von belastenden Gedanken zu distanzieren. Dies geschieht vorwiegend durch Verfremdung der »inneren Stimme« und über Metaphern bezüglich des eigenen Verstandes. Die Übung wurde in Anlehnung an Hayes und Smith (2005) gestaltet.
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                Übung
                Material für
                Patient:in/Klient:in (Erw.)
                Verfahren / Methoden
                Metakognitive Therapie
                Setting
                Einzelsetting Gruppensetting
                Therapiephase
                Interventionsphase
                Quelle ©
                Binder ∙ R. ∙ Schöller ∙ F. ∙ Weeß ∙ H.-G.: Therapie-Tools Schlafstörungen. Beltz, 2020
                Auflage
                1

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