Ressourcenmalbuch: Meine Fingerübungen
Übung
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Beschreibung
Nicht nur kognitive Techniken, sondern auch körperliche Aktivitäten können bei der Ablenkung helfen. Auf diesem Arbeitsblatt finden sich einige Fingerübungen, die mit Kindern und Jugendlichen im Rahmen einer Psychotherapie gemeinsam ausprobiert und auch durch andere Übungen ergänzt werden können.