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              Compassion Focused Therapy: Body Scan

              Compassion Focused Therapy: Body Scan

              Übung 4 Seiten
              4 Credits
              Beschreibung

              Der Body Scan (Stocker et al., 2015) ist eine klassische Achtsamkeitsübung, in der der gesamte Körper achtsam durchfahren wird. Die Aufmerksamkeit wandert von Körperteil zu Körperteil, jeder wird einzeln achtsam wahrgenommen. Der Therapeut oder die Therapeutin liest langsam und mit vielen Pausen vor.


              Literatur:
              Stocker, C. Willms, J., Koster, F. & van den Brink, E. (2015). Mitgefühl üben – Das große Praxisbuch. Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL). Heidelberg: Springer.

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              Erwachsenenpsychotherapie
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              Übung
              Material für
              Therapeut:in Patient:in/Klient:in (Erw.)
              Verfahren / Methoden
              Sonstige
              Setting
              Einzelsetting
              Therapiephase
              Interventionsphase
              Quelle ©
              Stierle: Compassion Focused Therapy in der Praxis. Beltz, 2025
              Auflage
              2

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